Klassische Technik/Diagonalschritt

Wer einmal Skifahren kann, verlernt es in seinem Leben nie. Das ist richtig. Allerdings schleichen sich bei jedem mit der Zeit kleinen Fehler in den Bewegungsablauf ein.

Skilanglauf ist ein sehr dynamischer und bei richtiger Ausführung auch sehr ästhetischer Sport. Es werden ca. 90% der Körpermuskulatur trainiert. 
Es gibt eine Softtechnik für Anfänger und weniger fitte, die Fitnesstechnik für die Verbesserung der körperlichen Leistungsfähigkeit und die Sporttechnik für den leistungsorientierten Läufer. Ich finde für Sie die richtige Technik entsprechend Ihren Voraussetzungen und sportlichen Zielen.
Ziel ist eine Optimierung des geländeangepassten Skifahrens.

Wer einen Volksskilanglauf plant, sollte sich nicht nur auf dieVerbesserung seine Ausdauerleistung konzentrieren, sondern auch an seiner Technik arbeiten. Eine gute Technik spart viel Kraft. Ich mache auf Wunsch auch ein Video von Ihnen und wir analysieren es gemeinsam, um die Lauftechnik zu verbessern.

Teilnehmerzahl: 1 bis max. 4 Personen