Nordic Walking

Nordic Walking ist Bewegung für Jedermann

ist eine Bewegungsform für Menschen die sich ohne zu großer Anstrengung und gelenkschonend bewegen wollen. Daher ist Nordic Walking besonders für Sportneueinsteiger und ältere Menschen geeignet. Die sanfte Bewegung in der Natur stärkt Ihr Immun- und das Herz-Kreislaufsystem.

Auf Grund der besonderen gesundheitsfördernden Effekte, werden Nordic Walking Kurse von den Krankenkassen unterstützt. So können sich AOK Versicherte einen Gutschein für die hier angebotenen Kurse holen. Alle anderen Versicherten fragen bei Ihrer Kasse nach der Rückerstattung. Meine Kurse sind alle über den Landessportbund Sachsen "Sport pro Gesundheit" zertifiziert.

Damit Sie die gesundheitlichen Vorteile von Nordic Walking erfahren können, ist die richtige Technik bei der Ausführung wichtig. Daher ist es für alle, die nicht nur ihre Walkingstöcke
spazieren tragen wollen, sinnvoll einen Kurs zu besuchen.

Als Nordic Instructor, lehre ich die Nordic Walking Technik nach den Richtlinien des Deutschen Skiverbandes.

Gesundheitskurs Nordic Walking in Radeberg

In 01454 Radeberg, Einheit Radeberg e.V., Sportplatz Heidestraße 39

Als Präventionskurs bei den Krankenkassen anerkannt.

Vom 25.04.2017 bis 20.06.2017

Beginn: 18:00 Uhr, 

Wir laufen verschiedene Strecken durch die Dresdner Heide.

Dauer ca. 1,5 Stunden, Stöcke können ausgeliehen werden.

Gebühr: 75,- € für 8 Trainingstermine oder AOK-Gutscheine

Nordic Walking

Nordic Walking in Hetzdorf

In 09600 Hetzdorf am Bergschlösschen

„Nordic Walking für Jedermann"

Donnerstags Beginn: 16:30 Uhr im Sommer
                               15:00 Uhr im Winter

Dauer ca. 2 Stunden. In der Zeit legen wir zwischen 6 und 7km zurück.
Neue Mitläufer gern willkommen.

Stöcke können ausgeliehen werden.

Gebühr: 5,.€ pro Treff, bzw. 6er Karte für 25-€

(Bitte telefonische Anmeldung, Mobil: 01520-2344014)

Nordic Walking in Kurort Hartha

In 01737 Kurort Hartha, am Ende der Waldstraße

„Nordic Walking für fitte Senioren“

Jeden Mittwoch, Beginn: 9:30 Uhr,

Dauer ca. 2 Stunden, In dieser Zeit legen wir meist zwischen 7 und 8 km zurück.
Neue Mitläufer sind gern willkommen.

Stöcke können ausgeliehen werden.
Gebühr: 5,- €, pro Treff, bzw. 6er Karte für 25,-€

(Bitte telefonische Anmeldung, Mobil: 01520-2344014)

 

„Nordic Walking Sommerkurs“Von April bis Oktober

Jeden Mittwoch, Beginn: 18:00 Uhr,

Dauer ca. 2 Stunden, In dieser Zeit legen wir meist zwischen 8 und 9 km zurück.
Neue Mitläufer sind gern willkommen.

Stöcke können ausgeliehen werden.
Gebühr: 5,- €, pro Treff, bzw. 6er Karte für 25,-€

(Bitte telefonische Anmeldung, Mobil: 01520-2344014)